一本一本大道香蕉久在线播放|99精品一区二区在线观看|久久 精品福利 免费视频|流氓
视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋 
曙霞 认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香
菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物， 以免肝 火上炎。